ヘルス

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紫外線にもメリットはあるんです|太陽を浴びることで〇〇摂取ができる!

夏だけではなく年中浴びる紫外線。 気象庁でもその日の紫外線指数を発表しているので、気にされている方もいるかもしれません。 紫外線と聞くと悪者のようなイメージがありますが、人間にとってよい影響もあるのをご存知でしょうか?  紫外線は悪者? 紫...
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殺菌、消毒、除菌それぞれの違いは?知ってしっかりウイルス対策!

「殺菌」「消毒」「除菌」など様々な言葉が製品に使われていますよね。 それぞれの意味をご存知でしょうか?似たり寄ったりのものなのでしょうか? 季節によって流行る時期は異なるものの、ウイルスや菌は1年中存在しています。 本記事では、ウイルスや菌...
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冬こそ免疫力を高めたい!4つのポイント  おすすめの食べ物や飲み物は?

冬は風邪やウイルス性の病気にかかりやすい傾向にあります。 病気になりやすく、アレルギー症状や生活習慣病が発症しやすくなります。 健康な体にするためのポイントは免疫力! 本記事では、免疫力を高める4つのポイントと効果のある食品を紹介していきま...